뇌과학1 도파밍(Dopamine Farming): 당신의 뇌는 지금 해킹당하고 있다 계속해서 새로고침을 누르고, 알림을 기다리며, 짧은 자극에 빠져드는 당신… 혹시 지금 도파밍 중이신가요?안녕하세요, 요즘 이상하게 집중이 안 되고 뭔가 허한 느낌이 자주 드시진 않으셨나요? 사실 저도 그랬어요. SNS를 열면 기분은 좋지만 금방 지치고, 다시 뭔가 찾게 되는 그 느낌. 처음엔 별생각 없었는데, 어느 순간 이게 도파민 중독 때문이라는 걸 알게 됐죠. 그래서 오늘은 '도파밍(Dopamine Farming)'이라는 요즘 정말 핫한 주제를 여러분과 함께 깊이 있게 나눠보려고 합니다.목차도파밍이란 무엇인가요? 도파민과 행복은 다른 것일까? 도파민 중독의 신호 5가지 SNS가 우리 뇌를 해킹하는 방식 도파민 디톡스 실천법 디톡스 후 삶의 변화 도파밍이란 무엇인가요?도파밍(Dopamine Farmin.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
