프리바이오틱스1 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이점 알고 계신가요? 장 건강에 좋다고들 하니까 유산균 제품 하나쯤은 다들 드셔보셨을 텐데요. 그런데 제품마다 적힌 ‘프로바이오틱스’, ‘프리바이오틱스’, ‘신바이오틱스’… 도대체 뭐가 뭔지 확실히 아시나요? 안녕하세요! 저는 어릴적부터 장이 좋지 않아 꽤 고생을 했어요. 특히 앉아서 공부를 계속 했던 고등학생 시기에는 정말 괴로워서 장에 좋다는 운동, 음식, 영양제 등 다양하게 시도해보았어요. ‘장이 건강해야 진짜 건강’이라는 말이 정말 실감 나더라고요. 그 이후로 꾸준히 유산균 제품을 이것저것 챙겨 먹고 있는데, 그때마다 헷갈리는 게 하나 있었어요. 바로 프로바이오틱스랑 프리바이오틱스의 차이! 이름은 비슷한데 도대체 뭐가 다른지 감이 안 잡히더라고요. 그래서 오늘은 저처럼 헷갈리셨던 분들을 위해, 이 두 가지의 정확한 .. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
